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Fitness - Bellach - Subingen

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## Beiträge

- [Zirkel-Fitness in Bellach](https://ladygym.ch/zirkel-fitness-in-bellach/) - Das LadyGym-Ganzkörpertraining ist eine effektive Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Krafttraining kräftigt die Muskulatur Für Dein PREMIUM TRAINING steht Dir bei LadyGym modernste Infrastruktur und Technologie sowie sportwissenschaftlich erprobte Trainingskonzepte, in einem hochwertigen und stilvollen Ambiente zur Verfügung. Du darfst also mit einem sehr hohen Trainingserfolg rechnen und dies ohne Gewichte. Wie? Durch diese Technik
- [Kinderbetreuung in Subingen](https://ladygym.ch/kinderbetreuung-in-subingen/) - Deine Kids werden von uns optimal betreut, sodass Du in Ruhe Dein Fitness Programm absolvieren kannst. Bitte teile uns mit, wieviele Kinder Du in die Betreuung abgeben möchtest: Betreute Zeiten für die Kinder Montag 09.00 - 11.00 Mittwoch 09.00 - 11.00 Donnerstag 09.00 - 11.00 Freitag 09.00 - 11.00
- [Kinderbetreuung in Bellach](https://ladygym.ch/kinderbetreuung/) - Deine Kids werden von uns optimal betreut, sodass Du in Ruhe Dein Fitness Programm absolvieren kannst. Bitte teile uns mit, wieviele Kinder Du in die Betreuung abgeben möchtest: Betreute Zeiten für die Kinder Montag 09.00 - 11.00 Mittwoch 09.00 - 11.00
- [Stoffwechselprogramm in Subingen](https://ladygym.ch/stoffwechselprogramm-in-subingen/) - Mit unserem Stoffwechselprogramm kombinierst Du gesunde Ernährung mit intensivem Sport, damit Du schneller die gewünschte Figur erarbeiten kannst. Damit der Stoffwechsel optimiert wird und die Gewichtsabnahme gesteigert wird, helfen wir Dir bei der Gestaltung der Ernährung und bauen es in Deinen Trainingsplan ein. Speziell für unsere Kundinnen haben wir ein Programm entwickelt, welches Du in
- [Stoffwechselprogramm](https://ladygym.ch/stoffwechselprogramm-in-bellach/) - Mit unserem Stoffwechselprogramm kombinierst Du gesunde Ernährung mit intensivem Sport, damit Du schneller die gewünschte Figur erarbeiten kannst. Damit der Stoffwechsel optimiert wird und die Gewichtsabnahme gesteigert wird, helfen wir Dir bei der Gestaltung der Ernährung und bauen es in Deinen Trainingsplan ein. Speziell für unsere Kundinnen haben wir ein Programm entwickelt, welches Du in
- [Power Plate in Bellach](https://ladygym.ch/power-plate/) - Wir leben in einer Zeit, in der das Schönheitsgefühl und Körperbewusstsein ausgeprägt ist, wie noch nie zuvor. Täglich werden wir mit Idealmassen wie 90-60-90 und makellosen „Traumfiguren“ konfrontiert. Doch auch Du musst nicht länger von der „Modelfigur“ träumen, sondern können mit Unterstützung durch Power Plate der Realisierung Deines Traumes ein Stück näher kommen. Nicht umsonst
- [Subingen](https://ladygym.ch/preise-subingen/) - Abo-Modelle gültig ab 01.01.2026 Preise inkl. gesetzlicher MWST. Was bekomme ich in meinem Abo Abo Preis mit Rechnung Bar/EC im Studio 12 Monats Fitness-Zirkel Kurse von LadyGym, Online Anmeldung erforderlich! Sensopro Trainings-Coaching Inbodymessung LadyGym 1'060.00 999.00 Studierende/Lernende/ AHV 865.00 825.00 Mutter/Tochter/Friends 910.00 885.00 Schnuppertraining Zirkel Gratis 6 Monats Fitness-Zirkel Kurse von LadyGym, Online Anmeldung erforderlich!
- [Step Aerobic](https://ladygym.ch/step-aerobic/) - Step-Aerobic verbrennt Unmengen an Kalorien und ist daher eine ideale Methode, um Gewicht zu verlieren oder zu halten . Die erhöhte Stufe hilft dabei, Deine Herzfrequenz zu erhöhen und Deine Beine beim Treten zu fordern, sodass Du noch mehr Kalorien verbrennst! Step Aerobic ist auch für Leute mit Gelenkproblemen gut geeignet. Im Vergleich zu anderen
- [Zirkel-Fitness in Subingen](https://ladygym.ch/zirkel-fitness-in-subingen/) - Das LadyGym-Ganzkörpertraining ist eine effektive Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Krafttraining kräftigt die Muskulatur Für Dein PREMIUM TRAINING steht Dir bei LadyGym modernste Infrastruktur und Technologie sowie sportwissenschaftlich erprobte Trainingskonzepte, in einem hochwertigen und stilvollen Ambiente zur Verfügung. Du darfst also mit einem sehr hohen Trainingserfolg rechnen und dies ohne Gewichte. Wie? Durch diese Technik
- [Power Plate in Subingen](https://ladygym.ch/power-plate-in-subingen/) - Wir leben in einer Zeit, in der das Schönheitsgefühl und Körperbewusstsein ausgeprägt ist, wie noch nie zuvor. Täglich werden wir mit Idealmassen wie 90-60-90 und makellosen „Traumfiguren“ konfrontiert. Doch auch Du musst nicht länger von der „Modelfigur“ träumen, sondern können mit Unterstützung durch Power Plate der Realisierung Deines Traumes ein Stück näher kommen. Nicht umsonst
- [testseite](https://ladygym.ch/testseite/) - Abo-Modelle Jahresabo Zirkel-Fitness Anzahl Monate Preis mit Rechnung Bar im Studio Preis bei monatlicher Zahlung* Kombi Abo's mit Swissjump Kombi Abo's mit Power Plate Ladygym 12 CHF 1060.- CHF 995.- CHF 101.- CHF 1595.- CHF 1895.- Studenten / Lernende / AHV 12 CHF 865.- CHF 820.- CHF 81.- CHF 1465.- CHF 1765.- Mutter /

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- [Willkommen bei LadyGym - das Fitness-Studio für Frauen](https://ladygym.ch/) - No stress - only fitness! Bei uns findest Du speziell für Frauen entwickelte Geräte, welche bereits in USA und Europa in hunderten Studios ihre Leistung erbringen. Tausende von begeisterten Frauen haben dieses Training mit grossem Erfolg aufgenommen. Der 2x35-Minuten-Abnehmerfolg für Frauen! Wir sind täglich 24 h geöffnet! info@ladygym.ch Tel. 032 614 24 24 Kurse
- [Subingen](https://ladygym.ch/subingen/) - LadyGym in Subingen Wir stellen Dir unsere Geräte und unser Know-How zur Verfügung, damit Du Deinen Körper fit machen kannst. Wir helfen Dir nicht nur abzunehmen, mit unserem Training stärkst Du Deinen Körper und Dein Wohlbefinden. Auf Wunsch machen wir auch genaue Körpermessungen, diese beinhalten den Körperumfang, den BMI, den Körperfettanteil, der Körperwasseranteil und der
- [Partner](https://ladygym.ch/partner/) - Unsere Partner Rohn’s KiTa Glüehwürmli Ihre liebevolle Kindertagesstätte in Subingen. Rohn Elektro-Unternehmen AG Ihr Spezialist für Elektrik.
- [AGB](https://ladygym.ch/agb/) - Vertragsbestimmungen LadyGym Figurstudio GmbH Selbstbedienungs-Fitness Das LadyGym Figurstudio GmbH Selbstbedienungs-Fitness stellt der Abonnentin gemäss Abschluss Kraft-Ausdauer Zirkel, Sensopro und oder Power Plate sowie die Infrastruktur zur Verfügung. Die Benutzung der Einrichtungen ist auf die Dauer des vorliegenden Vertrags beschränkt und erfolgt auf eigenes Risiko. Seitens LadyGym Figurstudio GmbH besteht für die Abonnentin kein Versicherungsschutz. während
- [Neueröffnung](https://ladygym.ch/neueroeffnung/) - Neueröffnung an derMarktstrasse 3 in Bellach! Am Freitag 20.05.2016 von 16.00 bis 20.00 Uhr undam Samstag 21.05.2016 von 10.00 bis 16.00 Uhr sei dabei und profitiere vom limitierten Eröffnungsangebot: Jahresabo für nur CHF 690.- statt CHF 828.- Gilt nur für die ersten 50 Neu-Abonnentinnen und nur bei Bezahlung vor Ort. (keine Postcard) Es erwartet Dich:
- [Kontakt](https://ladygym.ch/kontakt/) - Wir sind täglich 24 h geöffnet! LadyGym Figurstudio Subingen Deitingenstrasse 16 4553 Subingen info@ladygym.ch Tel. 032 614 24 24 Kurse online buchen Direkt an der Hauptstrasse im Rohn-Gebäude. Sie finden uns im 1.Obergeschoss! Sonstige Termine online buchen Hier können Sie ihre sonstigen Termine buchen und weiterführende Anfragen formulieren: LadyGym Figurstudio Subingen Deitingenstrasse 16 4553 Subingen
- [Reformer Pilates](https://ladygym.ch/reformer-pilates/) - Reformer Pilates – Kursbeschreibung Reformer Pilates ist ein ganzheitliches Training auf dem speziellen Pilates-Gerät, dem Reformer. Durch ein System aus Federn, Seilen und einer beweglichen Plattform ermöglicht der Reformer sowohl unterstützende als auch herausfordernde Übungen für den ganzen Körper. Im Fokus stehen die Stärkung der Tiefenmuskulatur, eine verbesserte Körperhaltung sowie mehr Beweglichkeit und Stabilität. Die
- [Rückbildungs Pilates](https://ladygym.ch/rueckbildungs-pilates/) - Rückbildungs Pilates – Zurück zu Kraft & Balance nach der Geburt Nimm dir Zeit, deinen Körper nach der Geburt sanft zu stärken und dein Wohlbefinden wiederzufinden. Rückbildungspilates unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt deine Muskulatur aufzubauen und Verspannungen zu lösen. Was dich erwartet: 🌿 Gezielte Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur 🌿 Sanfter Muskelaufbau
- [Schwangerschafts-Pilates](https://ladygym.ch/schwangerschafts-pilates/) - Schwangerschafts-Pilates – Dein Wohlfühltraining in der Schwangerschaft Erlebe ein sanftes, wirkungsvolles Training, das dich während der Schwangerschaft stärkt, entspannt und optimal auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschafts-Pilates ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt. Was dich erwartet: 🌸 Sanfte Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur 🌸 Verbesserung deiner Körperhaltung und Entlastung des Rückens 🌸
- [swissjump](https://ladygym.ch/swissjump/) - Die ganzheitliche, moderate Aktivierung von Muskulatur, Stoffwechsel sowie Herz-und Lymphkreislauf verbunden mit Bewegungsfreude und Entspannung hält nicht nur fit sondern bekämpft auch: Übergewicht und Verdauungsstörungen Nacken- und Rückenschmerzen, Verspannungen Stress und Depressionen Konzentrationsschwierigkeiten (Anregung von Kreislauf und Durchblutung) Gleichgewichtsprobleme (Balancetraining und Sturzprophylaxe) Osteoporose (Training gegen die Schwerkraft) Wir trainieren mit Geräten von bellicon! Termin online
- [Kursprogramm](https://ladygym.ch/kursprogramm/) - Kursprogramm-Stundenplan Group-Fitness LadyGym, Brennereistrasse 1, Subingen Gültig ab 01.05.2026 Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 09.00-09.45 swissjump 09.30-10.30 Deep Float AirYoga * Arial Yoga* 10.30-11.15 swissjump Samstags-Spezial Reformer Pilates 18.30-19.15 Pilates Reformer Pilates Pilates BungeeFitness 19.15-20.00 Schwanger- schaffts- & Rückbildungs- Pilates 19.45-20.30 swissjump BungeeFitness STRONG NATION swissjump * Kurs wird nicht von LadyGym
- [Aktuell](https://ladygym.ch/aktion/)
- [Bungee-Fitness](https://ladygym.ch/bungee-fitness/) - Ganzkörpertraining mit Bungee-Fitness Mit dem Bungee-Seil sind hunderte von unterschiedlichen Übungen möglich, weshalb sich Bungee-Fitness sehr gut als Training für den gesamten Körper macht. Zum Beispiel kannst du herkömmliche Übungen wie Squats und Liegestützen ausführen. Je nach Bewegungsablauf werden unterschiedliche Körperteile – etwa Arme, Bauch oder Beine – durch die Schlingen des Seils gesteckt.
- [Team](https://ladygym.ch/team/) - Frauen-Power Raffaela / Geschäftsführerin / Inhaberin Instruktorin Zirkel-Fitness, Power Plate swissjump / bungee-Fitness / Pilates Nadja Instruktorin Zirkel-Fitness und Power Plate, Jump-Instruktorin Sandra Instruktorin bungee-Fitness / Kinderbetreuung und gute Fee Nati Instruktorin swissjump Rahel Instruktorin Step Aerobic Selina Instruktorin BungeeFitness Angela Schwangerschafts und Rückbildungsinstruktorin Nina Instruktorin Strong Nation
- [Beckenbodentraining](https://ladygym.ch/beckenbodentraining/) - Pelvic-Chair für Beckenbodentraining Rund 423 Mio. Menschen weltweit leiden an Blasenschwäche! Jede 3. Frau leidet an Blasenschwäche nach einer Geburt! 60 % der Frauen denken, sie müssen ihre Blasenschwäche akzeptieren und tragen deshalb Einlagen! SCHLUSS DAMIT! Wir haben die LÖSUNG. Eigenschaften: Der Pelvic-Chair aktiviert das Beckenbodenmuskelgewebe und fördert die Kollagenregeneration; die Beckenbodenmuskulatur wird effektiv gestärkt,
- [Pilates](https://ladygym.ch/pilates/) - Pilates ist ein ganzheitliches Krafttraining, das die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln kräftigt. Diese Muskeln sind notwendig für eine gute Haltung und ein gesundes Körpergefühl. Um dieses Ziel zu erreichen, verbindet Pilates wichtige Prinzipien wie Kraft, Beweglichkeit, Kontrolle, Entspannung und Atmung miteinander. Diese Kombination macht es aus, dass der Körper seine Wahrnehmung verbessert und gleichzeitig gekräftigt, gedehnt
- [STRONG Nation](https://ladygym.ch/strong-nation/) - STRONG Nation, ist ein intensives Fitnessprogramm, das hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit synchronisierter Musik kombiniert. Das Besondere an STRONG Nation ist die Verwendung von Musik, um jede Bewegung, jeden Sprint, jeden Kniebeugen und jede Burpee perfekt zu synchronisieren. Dies hilft den Teilnehmern, ihre Grenzen zu überschreiten und intensiver zu trainieren, als sie es normalerweise tun würden.
- [EssentiallYou!](https://ladygym.ch/essentiallyou/) - Aerial Yoga Im Aerial Yoga (auch Anti Gravity Tuch- oder Luftyoga genannt) werden Asanas oder Körperhaltungen mit Hilfe eines an der Decke befestigten, grossen Nylontuches ausgeführt. Das Tuch nimmt, abhängig von der Yoga-Stellung, einen Teil oder dein ganzes Körpergewicht auf. Das erlaubt dir, gewisse Asanas tiefer und auch leichter einzunehmen, als beim Yoga auf der
- [Sensopro](https://ladygym.ch/sensopro/) - DEIN TRAINING Bei mir geht's zuerst nur um dich! Du erzählst mir deine Geschichte und Ziele. Danach finden wir zusammen dein perfektes Training. Zwickt es im Rücken? Wähle das Rückentraining. Lust auf ein kurzes Warmup vor dem Krafttraining? Hier hast du die Qual der Wahl zwischen vielen Warmups. Willst du Fussball-Weltmeisterin werden? Dann hol dir
- [YogaIsa](https://ladygym.ch/yogaisa/) - Yogaeinheiten Mit einer wöchentlichen Yogaeinheit halten wir uns körperlich wie auch geistig fit, kräftig und flexibel. Wir geniessen das Eintauchen in die Stille, schenken unserem Körper bewusst Aufmerksamkeit und verbinden dies mit wohltuenden, manchmal auch anstrengenden Yogaasanas (Übungen) und unserer Atmung. Eine Entspannungsmeditation am Ende der Stunde gibt uns innere Ruhe und Gelassenheit und verhilft
- [Datenschutz](https://ladygym.ch/datenschutz/) - Wir verwenden Cookies auf unserer Website, um Ihren Besuch effizienter zu machen und Ihnen mehr Benutzerfreundlichkeit bieten zu können. Cookies sind kleine Textdateien, die beim Aufrufen von Websites auf Ihrem Computer oder Mobiltelefon abgelegt werden. Wir nehmen Ihren Datenschutz sehr ernst und behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Vorschriften. Bedenken Sie, dass
- [Kursangebot](https://ladygym.ch/kursangebot/) - LadyGym Kursangebot Wir stellen Dir unsere Geräte und unser Know-How zur Verfügung, damit Du Deinen Körper fit machen kannst. Wir helfen Dir nicht nur abzunehmen, mit unserem Training stärkst Du Deinen Körper und Dein Wohlbefinden. Auf Wunsch machen wir auch genaue Körpermessungen, diese beinhalten den Körperumfang, den BMI, den Körperfettanteil, der Körperwasseranteil und der Muskelanteil.
- [Preise](https://ladygym.ch/preise/) - Abostop bei Ferien: Mail an die Verwaltung mit von bis Datum. Rückwirkend ist kein Abostop möglich. Abostop bei Unfall & Krankheit: Mit gültigem Arztzeugnis. * Bonitätsprüfung bei monatlichen Zahler. Preise Subingen ansehen

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