swissjump

Schutzkonzept Bewegungsunterricht

 

Die ganzheitliche, moderate Aktivierung von Muskulatur, Stoffwechsel sowie Herz-und Lymphkreislauf verbunden mit Bewegungsfreude und Entspannung hält nicht nur fit sondern bekämpft auch:

  • Übergewicht und Verdauungsstörungen
  • Nacken- und Rückenschmerzen, Verspannungen
  • Stress und Depressionen
  • Konzentrationsschwierigkeiten (Anregung von Kreislauf und Durchblutung)
  • Gleichgewichtsprobleme (Balancetraining und Sturzprophylaxe)
  • Osteoporose (Training gegen die Schwerkraft)

Wir trainieren mit Geräten von bellicon!


Termin online buchen

Bei schönem Wetter finden die swissjump-Kurse draussen statt. Unsere Terrasse hat eine Fläche von 250 m2. Somit können wir auch einer grösseren Zahl von Teilnehmerinnen dieses tolle Fitness-Training in genialer Umgebung ermöglichen.